自适应流与分片：让糖心vlog 少转一圈圈

HLS 与 DASH 将长视频切为可缓存分片，manifest 描述可用码率档。对糖心vlog类对白向甜蜜生活内容，较高档可用略短切片，让清晰度更快出现，再平滑升档。

关键帧间隔过长会导致切换档时画面「粘滞」；过短则体积膨胀。建议与糖心官网合作方确认目标帧率与关键帧策略后再批量导出。

归档时保存平台回传的 master 播放列表说明，便于半年后对照糖心vlog官网是否调整档位，无需重扒硬盘。